Ich bin über Herba von Unkraut vergeht nicht…oder doch? auf diese Aktion gestoßen, die von RoXXie von The Art of Reading gehostet wird. Ich finde die Idee dahinter schön und habe mir gedacht, da kann ich mich doch beteiligen.
Was ist Weekly Reading? Ganz einfach. Jede Woche Dienstag gilt es vier (4) Fragen zu beantworten. Wobei die ersten drei (3) Fragen immer die gleichen sind. Nur die vierte Frage ändert sich wöchentlich. Weekly Reading ist die Fortsetzung der eingestellten Blogger Aktion Gemeinsam Lesen.
- Welches Buch liest du gerade und auf welcher Seite bist du?
- Wie lautet der erste Satz auf deiner aktuellen Seite?
- Was willst du unbedingt zu deinem aktuellen Buch loswerden?
- Hier folgt jede Woche eine neue buchige Frage!
Schau auch gerne bei Andrea vorbei. Sie hat die ehemalige Blogger Aktion Gemeinsam lesen ebenfalls übernommen. Ihre Aktion Currently Reading gibt es aber ohne die 4. Frage. Dort findest du auch andere Blogger, die ihre aktuellen Bücher vorstellen.
Welches Buch liest du gerade und auf welcher Seite bist du?
Im Moment ein Sachbuch, ein neues fiktives hab ich noch nicht angefangen.
Einfach abnehmen von Dr. med. Carsten Lekutat. Ich bin hier auf Seite 50 von 196.
Kurzbeschreibung:
In seinem neuen Gesundheits-Ratgeber stellt Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat die besten Methoden des Biohacking vor, um dauerhaft Gewicht zu verlieren.
Das 4-Wochen-Programm um dauerhaft und gesund abzunehmen
In einem 4-Wochen-Programm erklärt er, wie ein kleines bisschen Engagement jeden Tag den wirklich großen Unterschied beim Abnehmen macht: Mit den vorgestellten Bio-Hacks gelingt es ganz einfach, im ganz normalen Alltag das eigene Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Alle Bio-Hacks fußen auf der neuesten Diät- und Stoffwechselforschung. Sie
- bringen Hormone in Balance
- kurbeln den Stoffwechsel an
- heilen Entzündungen
- reduzieren Stress und
- regulieren das Gewicht
Ebenso wirken sie auf mentaler Ebene und nutzen die Neuroplastizität des Gehirns – mit ganz einfachen Maßnahmen!
Wussten Sie z.B., dass man durch kurzes Stehen auf einem DIN-A4-Blatt abnehmen kann? Oder dass ein Joghurt besonders schlank macht, wenn er süß und cremig ist? Und dass es durchaus in Ordnung ist, große Mengen an gesättigten Fetten zu essen?
Entdecken Sie Ihren schlanken Lebensstil!
Die Biohacking-Methoden sind die beste Strategie für einen neuen gesunden Lebensstil. Und das alles mit den Mitteln der Natur und moderner medizinischer Erkenntnisse. Wichtig ist nur, dass es einfach ist und eine Menge Spaß macht – ohne Diäten, ohne Kraftaufwand und ohne Kalorienverzicht.
Wie lautet der erste Satz auf deiner aktuellen Seite?
Stärkung unserer Willenskraft
Dr. med. Carsten Lekutat – Einfach abnehmen
Was willst du unbedingt zu deinem aktuellen Buch loswerden?
Mal schauen, was ich an Tipps aus dem Buch mitnehmen kann. Am Ende des Tages gibt es vier Wochen lang Tipps für jeden Tag der Woche um sich Verhalten bewusst zu machen, und mit leichten Übungen manche Verhaltensweisen zu ändern. Jeder Tag ist einem anderen Schwerpunktthema gewidmet. Der Dienstag z.B. geht es um Bewegung und Verbesserung des Schlafs. Da kannte ich schon ein paar der Tipps, aber gut es nochmal zu lesen.
Wie bist du zum Lesen gekommen? Kannst du dich noch an dein erstes Buch erinnern?
Die ersten Bücher an die ich mich erinnere sind die Pünkelchen Bücher von Dick Laan. Die habe ich gelesen als ich es gerade konnte. Ab dem Zeitpunkt hat mich meine Mutter wohl auch immer in die Stadtbibliothek mitgenommen. Die habe ich dann nach und nach leer gelesen 🙂 Als es keine Jugendbücher mehr gab, die mich interessiert hätten war ich glücklicher weise alt genug, um auf Erwachsenenliteratur umzusteigen.
Solange ich zu Hause gewohnt habe habe ich keine Bücher gekauft, ich habe alles ausgeliehen 🙂
Gelesen wurde auf der mütterlichen Seite der Familie immer, meine Großmutter kam wohl nie ohne ein neues Buch aus der Stadt. Das hat sich auch bemerkbar gemacht, als wir dann ihr Haus räumen mussten, wobei da dann auch die Bücher der Generation davor irgendwie weg mussten. Ein Teil davon steht heute noch bei mir.
Man sieht bei der genetischen Vorbelastung konnte ich nur zur Leseratte werden 😉
Das Thema für die nächste Woche: Hast du bereits mindestens ein Buch im Augen, welches 2024 erscheint und du es dann auch zeitnah direkt lesen möchtest? Welches ist es?
Weekly Reading bei anderen Blogs:
- The Art of Reading
- Ich lese – Bücher sind die Freiheit des Geistes
- Unkraut vergeht nicht… oder doch?
- Bücher – Seiten zu anderen Welten
- Quantengedanken
Streifis Bücherkiste 
Guten Morgen,
was die genetische Vorbelastung betrifft, kann ich dir nur zustimmen. Und ehrlich gesagt, bin ich da auch überhaupt nicht böse drum. 😊
Ich hege auch die Hoffnung, dass mein Junior diees für sich mitnimmt.
Was dein Buch betrifft, muss ich sagen, dass diese Art der Bücher für mich nicht in Frage kommen. Nicht, weil ich denke, dass es per se Blödsinn oder so ist. Ich bin mir ziemlich sicher, dass man viele gute Tipps und Empfehlungen aus den Büchern mitnehmen kann.
Aber leider auch nur, wenn man einen 8-stündigen Brotjob von Mo – Fr hat. Denn leider beachten diese Bücher so gut wie NIE, dass die Hälfte der arbeitenden Bevölkerung im Schichtdienst schafft und dieser wirklich NIE berücksichtigt wird. Deswegen gebe für solche Bücher kein Geld mehr aus, eben weil sie für mich nicht funktionieren.
Cheerio
RoXXie
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Kaufen würde ich so ein Buch tatsächlich auch nicht. Als Reziexempkar ist es aber ok. Ich bin immer mal wieder neugierig was denn grade zu dem Thema der aktuelle Trend ist. Ich muss mich leider aus gesundheitlichen Gründen mit dem Thema beschäftigen und da kann ich aus solchen Büchern immer ein bisschen was für mich mitnehmen.
Das mit den Schichtarbeitern ist tatsächlich schwierig, da hast du recht, dass das gerne unter den Tisch fällt. Ich gehöre aber zu den nine to five Menschen, daher musste ich mir da tatsächlich noch nie Gedanken zu machen.
Lieben Gruß
Gitti
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Guten Morgen Gitti 🙂
Dein aktuelles Buch kenne ich bisher noch nicht. Thematisch ist es sicher interessant und man einiges für sich mitnehmen. Mich haben sie bisher noch nicht anfixen können. Ich wünsche dir noch spannende Lesestunden 🙂
Ich hab auch recht zeitnah mit Lesen angefangen, erinner mich aber überhaupt nicht mehr an die ersten Werke.
Lieben Gruß
Andrea
Mein Beitrag: https://buecher-seiten-zu-anderen-welten.blogspot.com/2023/12/currently-reading_016201949.html
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Auf Deine Rezension bin ich gespannt. Ich muss auch Gewicht reduzieren und habe schon den ein oder anderen „Hack“ ausprobiert, genutzt hat es jedoch alles nix. Kohlenhydrate drastisch reduzieren ist die einzige Methode, die bei mir funktioniert. 😦
LG Babsi
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